もう一生、
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毎日の繰り返しが、平凡でつまらなかった。アプリを始めて、平凡だった毎日が楽しくなった。
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既婚者限定！ あなたの結婚生活における幸福度を診断
結婚してからの日々は、喜びもあれば、悩みもあるもの。パートナーとの関係、家事や育児、仕事との両立……。 いつの間にか「自分の気持ち」を置き去りにしていませんか？ 自分の本音に少しだけ耳を傾けてみましょう。気づかなかった"心のサイン"が、あなたをもっと幸せに導くヒントになるかもしれません。
さあ、今のあなたの心の状態を見つめてみませんか？
結婚生活の幸福度を測る5つの心理的指標について
この診断は、既婚者の方の結婚生活における幸福度を5つの心理的指標から総合的にチェックするものです。
MaHaTI（マハティー）診断とは？
MaHaTI（マハティー）診断は、結婚生活における幸福度（心の健康状態）を5つの心理的側面から分析し、あなたの現状を32タイプに分類・可視化する診断ロジックです。
{{ mhti.code }}型
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- 指標１
- 精神的安定
- 指標２
- 自己肯定感
- 指標３
- コミュニケーション
- 指標４
- ストレスコントロール
- 指標５
- 安心感と幸福感
既婚者の結婚生活における幸福度（心の健康状態）を測る5つの指標は次の通りです。
1. 精神的安定（Emotional Stability）
- パートナーとの関係がストレスの原因になっていないか
- 怒りや悲しみなどのネガティブな感情を適切に処理できているか
2. 自己肯定感と尊重（Self-Worth & Mutual Respect）
- 結婚生活の中で自分の価値を感じられているか
- パートナーから尊重され、大切にされていると実感できるか
3. コミュニケーション（Healthy Communication）
- 言いたいことを安心して話せる環境があるか
- 相手の気持ちを尊重し、理解しようとする姿勢があるか
4. ストレスコントロール（Stress Management）
- 結婚生活の中で生じるストレスをうまく処理できているか
- パートナーと協力して問題を乗り越えられるか
5. 安心感と幸福感（Sense of Security & Happiness）
- パートナーといることで安心し、心が落ち着くか
- 結婚生活に満足し、全体的に幸せを感じられているか
結婚生活幸福度診断開始！
あなたに適した設問を用意します。まずはあなたの性別を教えてください。
あなたの性別は？
設問は全部で25問です。以下の設問をすべて直感で答えてください。分からない場合や選択に迷う場合は「どちらとも言えない」を選択して設問を進めてください。
1. 感情的になりそうな時も、パートナーとの距離感をうまく保てている。
2. 日々の中で、パートナーとの時間に安らぎを感じている。
3. 忙しくても、家庭の中で自分の存在価値を感じられている。
4. パートナーと協力して、仕事と家庭のバランスを取ろうとしている。
5. パートナーは、仕事での努力や成果をしっかり認めてくれる。
6. 仕事の疲れを持ち帰っても、パートナーとの関係が心を安定させてくれる。
7. 家庭のことで問題があると、逃げたくなると感じることがある。
8. 忙しい日々の中でも、パートナーと冷静に向き合えている。
9. 家庭でのやすらぎが、仕事のストレスを和らげてくれている。
10. 忙しくても、自分の考えをパートナーに率直に伝えられる。
11. 将来について話すとき、不安よりも前向きな気持ちが強い。
12. 結婚生活に満足していると、素直に感じられる。
13. 仕事や家庭の問題が起きても、冷静に状況を整理できている。
14. 家に帰ると、パートナーの存在に安心感を覚える。
15. 困ったときは、パートナーと相談して解決しようとしている。
16. パートナーとのやりとりが、かえって仕事の疲れを増やすと感じることがある。
17. 忙しさに追われても、自分なりのストレス発散方法を持っている。
18. 忙しさから会話が減り、パートナーと必要最低限のやりとりしかしていない。
19. 意見の違いがあっても、対話を重ねて理解し合おうとする姿勢がある。
20. 家の中で自分の役割や努力が軽視されていると感じることがある。
21. パートナーと過ごす時間は、緊張をほぐし気持ちを整える助けになっている。
22. 意見を伝えると、パートナーは真剣に耳を傾けてくれる。
23. パートナーの話を聞くと、気遣いや配慮の気持ちが自然と湧く。
24. 家に帰っても心が休まらないと感じる日がある。
25. 自分らしくいられる家庭環境が整っていると感じる。
1. パートナーとのやりとりが、私の心に安らぎをもたらしている。
2. パートナーは、日常の家事や育児への努力をきちんと認めてくれる。
3. 忙しさの中でも、心が整う習慣や時間を持てている。
4. 毎日の家事や育児が、パートナーに当然と思われているように感じる。
5. 話し合いをしようとしても、相手に聞き流されてしまうことが多い。
6. パートナーとの関係が、家事や育児へのモチベーションを下げてしまうことがある。
7. パートナーとの関係が、私のストレスを和らげる助けになっている。
8. 家庭の問題をすべて自分で背負わされていると感じる。
9. 自分の感情や不満を、パートナーに落ち着いて伝えられることが多い。
10. 感情を表現すると、パートナーは受け止めてくれる。
11. パートナーとの日常が、自分にとってかけがえのない時間になっている。
12. 日々の忙しさの中でも、「結婚して良かった」と思える瞬間がある。
13. 家のことで困ったとき、パートナーに相談することができる。
14. パートナーと協力することで、家事や育児の負担が軽減されていると感じる。
15. 家事や育児で忙しくても、パートナーとの関係が私を落ち着かせてくれる。
16. 家庭内でトラブルが起きても、慌てずに対応しようと努めている。
17. パートナーといることで、心が落ち着く時間が増えた。
18. 感情が高ぶったとき、パートナーの対応によって冷静になれることがある。
19. パートナーの考えを聞くとき、まず受け止めようと心がけている。
20. 将来のことを語るとき、希望や安心感を感じることが多い。
21. 意見がぶつかっても、お互いに歩み寄ろうとする姿勢がある。
22. パートナーと一緒にいるのに、孤独を感じることがある。
23. 結婚生活を通じて、自分の役割や存在が必要とされていると感じる。
24. 日々のストレスの中でも、パートナーとの関係が感情の乱れを防いでくれる。
25. 家の中で、自分らしさを保てていると感じる。
お疲れさまでした。それではさっそく、あなたの結婚生活における幸福度を診断してみましょう。
あなたの診断結果
設問に回答するとあなたのMaHaTI診断結果が表示されます。
MaHaTI診断の結果、あなたは{{ form.diagnosis.result.mhti.code }}型と診断されました。
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5つの心理的指標が示すあなたの結婚生活における"心の満たされ度"
あなたの精神的安定はレベル {{ form.diagnosis.result.g1_level }}
あなたの自己肯定感はレベル {{ form.diagnosis.result.g2_level }}
あなたのコミュニケーションはレベル {{ form.diagnosis.result.g3_level }}
あなたのストレスコントロールはレベル {{ form.diagnosis.result.g4_level }}
あなたの安心感と幸福度はレベル {{ form.diagnosis.result.g5_level }}
心の空白を満たすために――"セカンドパートナー"という選択肢
診断を通して、あなたの心の奥にある「ほんとうの声」に気づいた方も多いのではないでしょうか。
結婚生活は、義務や役割に追われるあまり、自分自身を後回しにしてしまうことがあります。でも、幸せの土台は、あなたの心が満たされていること。今の生活に小さな違和感や寂しさを感じているなら、それは心が発しているサインかもしれません。
だからこそ、あなたの本音に静かに寄り添ってくれる人―セカンドパートナーという存在が、心を整える支えになります。浮気でも不倫でもない、もう一つの心の居場所。それはあなたがあなたらしくいられるための、大切な手段なのです。
ほんの少し、心がほどけるつながりを ― セカパではじめる、新しい日常との出会い
「本当は、もっと話を聞いてほしかった」
「そっと寄り添ってくれる誰かがいたら……」
そんなふうに感じたことはありませんか？
心のすき間に気づいた今こそ、自分をいたわるタイミングなのかもしれません。
セカパは、既婚者同士が安心してつながれる、心に寄り添うマッチングアプリです。
話を聞いてくれる人がいるだけで、日常が少しやわらかくなる――。そんな"もうひとつの居場所"を、ここで見つけてみませんか？
気を張って過ごす日々の中で、感情が揺れて眠れない夜があるなら、 それは「ひとりで頑張りすぎている」心のサインです。大丈夫。話せる相手がいるだけで、心は少しずつ落ち着きを取り戻します。
誰にも認められていない気がして、自分の存在が薄れていくように感じるとき。あなたには、あなたにしかない魅力があります。それをちゃんと見つめてくれる人と出会えたら、少しずつ自信も戻ってきます。
言葉にすることが怖くなってしまったなら、無理に伝えなくても大丈夫。あなたのペースで、ゆっくりと心を開ける相手と出会える場所がここにあります。
笑顔の裏で、心の奥が悲鳴を上げているかもしれません。ひとりで耐えるのではなく、ほんの少し頼ることから始めてみてください。
「ここにいていいのかな」と感じたことがあるなら、その心に寄り添ってくれる人の存在が、きっと必要です。
ご利用は無料です。
ご登録は無料です。
あなたの心に、そっと優しく寄り添う人との出会いを見つけてみませんか？
セカンドパートナーとの出会いが、あなたの心のバランスを取り戻し、静かな日々にほんの小さな幸福をもたらしてくれるかもしれません。
※18歳未満の方はご利用いただけません。
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MaHaTI診断について
MaHaTI（マハティー）診断は、心理学専門家の監修で開発された既婚者向けマッチングアプリ「セカパ」独自の心理診断ロジックです。結婚生活における心の健康状態を5つの心理指標から多角的に分析し、既婚者タイプを全32タイプに分類します。
結婚生活における心の安定やパートナーシップの質に関する心理研究をもとに、日常の中で見過ごされやすい"心の違和感"の見える化を目的としています。科学的な視点と実生活に寄り添う観点を両立させた構成で、安心してご利用いただけます。
マハティー診断のMaHaTIは（Marriage Happiness Type Indicator: 結婚幸福度指標）に由来します。
MHTIコードについて
MaHaTI診断で表示される「MHTIコード」は、5つの心理的指標の状態をそれぞれの傾向に応じた1文字で構成される5桁の記号です。
| 指標 | 傾向1 | 傾向2 |
|---|---|---|
| 精神的安定 | S（安定） | U（不安定） |
| 自己肯定感と尊重 | R（尊重されている） | D（されていない） |
| コミュニケーション | C（会話がある） | A（会話がない） |
| ストレスコントロール | M（処理できている） | T（処理できていない） |
| 幸福感と安心感 | H（幸福感あり） | N（なし） |
MaHaTI診断タイプ全32種類
- SRCMH型： 理想の伴侶タイプ（The Ideal Partner）
- 互いに支え合い、安定した幸福感を保つ理想形。
- SRCMN型： 冷静な安定夫婦タイプ（The Quiet Stability）
- 大きな不満はないが、感情の起伏が乏しい関係。
- SRCTH型： 穏やかな観察者タイプ（The Gentle Watcher）
- 平和だが心の動きが少なく、幸福感はやや希薄。
- SRCTN型： 平和主義タイプ（The Peaceful Partner）
- 安定の中に退屈さや孤独感が潜む静かな関係。
- SRAMH型： 感情豊かな支え手タイプ（The Heartful Support）
- 支えることに集中し、自身の幸福感が後回しに。
- SRAMN型： 静かな不満タイプ（The Quiet Void）
- 穏やかさの裏で、言葉にできない空虚感を抱える。
- SRATH型： 情熱的理想家タイプ（The Caring Dreamer）
- 理想を追いすぎて、現実とのギャップに疲れやすい。
- SRATN型： 揺れる献身タイプ（The Emotional Devotee）
- 相手を思うがゆえに、自分を抑えすぎてしまう献身型。
- SDCMH型： 安定した沈黙タイプ（The Calm Listener）
- 波は立たないが、言えない思いが心に沈殿する。
- SDCMN型： 静寂の仮面タイプ（The Surface Peace）
- 表面は穏やかでも、内面に孤独と空虚を抱える関係。
- SDCTH型： 沈黙の協力者タイプ（The Thoughtful Worker）
- 言葉少なに努力を続ける、健気で我慢強いタイプ。
- SDCTN型： 溜め込み型夫婦タイプ（The Suppressed Pair）
- 感情も会話も溜め込んで、静かに関係が停滞中。
- SDAMH型： 自己犠牲型献身者タイプ（The Tired Giver）
- 優しさの裏で、自分を置き去りにしがちな頑張り屋。
- SDAMN型： 虚無感夫婦タイプ（The Silent Sacrifice）
- 優しさと孤独が交差し、自分の存在意義を見失いやすい。
- SDATH型： 話せない情熱タイプ（The Bottled Flame）
- 強い想いを抱きながら、うまく言葉にできないタイプ。
- SDATN型： 限界間近の気遣い屋タイプ（The Fraying Caregiver）
- 気遣いの裏に限界が近づいている、やさしすぎる心。
- URCMH型： 仮面夫婦タイプ（The Polite Pair）
- 丁寧さの裏で、感情がすれ違い続ける仮面の関係。
- URCMN型： つながり不足タイプ（The Hollow Bond）
- 一緒にいるのに心がつながらない、空洞のような関係。
- URCTH型： 守りの結婚タイプ（The Rational Shield）
- 安定を重視しすぎて、感情の交流が後回しに。
- URCTN型： 無言の努力夫婦タイプ（The Silent Worker）
- 不満を抱えつつも、関係を壊さぬよう耐え続ける。
- URAMH型： 情熱と不安の共存タイプ（The Fiery Heart）
- 強い愛情と不安が入り混じる、揺れる心の持ち主。
- URAMN型： 繊細な距離感夫婦タイプ（The Fragile Link）
- ちょっとした一言に傷つきやすい、脆い心の絆。
- URATH型： 感情のすれ違いタイプ（The Tensioned Pair）
- 想いがあるのに伝わらず、衝突が絶えない関係。
- URATN型： 張りつめた共存タイプ（The Fragile Peace）
- すべてが限界に近く、静かな崩壊に向かいつつある状態。
- UDCMH型： 冷えた対話型タイプ（The Frosted Communicator）
- 言葉はあるが心が通わず、会話が冷たく響く関係。
- UDCMN型： 溝の深い共存タイプ（The Emotional Divide）
- 言葉も感情も届かず、孤独だけが深まっていく関係。
- UDCTH型： 届かぬ努力タイプ（The Misaligned Pair）
- 努力はしてもすれ違い続ける、報われにくい関係性。
- UDCTN型： 凍った関係タイプ（The Frozen Bond）
- 感情も会話も凍りつき、関係性がほぼ停止した状態。
- UDAMH型： 孤独な花火タイプ（The Lonely Flame）
- 強い想いが伝わらず、心だけが燃え尽きていく。
- UDAMN型： 消えゆく心タイプ（The Fading Heart）
- やさしさの裏で、自信と存在感を失っている状態。
- UDATH型： 愛に飢えた沈黙タイプ（The Silent Yearning）
- 愛されたい気持ちを抱えたまま、言葉を失った関係。
- UDATN型： 無音の同居人タイプ（The Drifting Apart）
- 感情も期待もなく、ただ隣にいるだけの終末的関係。